頭に血がのぼる

私は短気で、カーッとなります。

若い頃に比べるとずいぶん、それも減りましたが、やっぱり穏やかな性格とは言えないでしょう。

昨夜、頭に血がのぼりました。カーッとしなかったものの、じわじわと。

じわじわのぼれば、血の気が引くのも遅いのか、今朝になってもイライラしてました。

イライラして、朝ペンを一本折りました。

物に当たっても、スッキリしません。

イライラしていることを、友人にメールしました。

だけど、スッキリするわけでもありません。

はっと、次男の着替えを持たせ忘れていることに気づいて、保育園に届けることに。

ダイエットだ〜と、三男を抱っこして早歩きで行きました。

イライラしたり落ち込んだりするときは、歩くといいよ。と言われたことがあります。

帰り道、近所のおばさんに、赤ちゃん産まれたの〜？お茶でもしていく？と会話したとき、私のイライラは過去になりました。

気分転換うまくできました。

うまく説明できないけど、イライラしても仕方ないんだから、イライラしなきゃいいのに。

でも、イライラしないが簡単なことなら、できてるよね。できないからイライラするんだよ。

と、記録がてら。